Alles is helemaal goed zoals het nu is! Echt?

Ja echt. En het is belangrijk om dit te beseffen omdat het de sleutel is naar leven in het nu. Niet balen om dingen die in het verleden zijn misgegaan. Niet hopen dat het in de toekomst beter zal gaan. Maar kunnen zien dat wat er nu is, helemaal goed is zoals het is. Klinkt goed he, maar hoe doe je dat? Wil je dat weten, lees dan nog even verder…

Ik heb zelf wel de neiging om af en toe mijn aandacht naar de toekomst te laten glijden. Dan bedenk ik wat ik nog wil doen, welke leuke plannetjes ik nog heb voor mijn werk, of met mijn gezin. En alhoewel dat fijn kan zijn, is het meer dromen dan echt wakker zijn, en in het hier en nu. Want als ik eerlijk naar die plannetjes kijk dan leunen ze vaak op de energie van ‘beter, mooier, sterker, meer’. En als ik hier even echt eerlijk mag zijn, ik wordt op zo’n moment gewoon moe van mezelf. Dus ga ik hier de laatste jaren veel bewuster mee om. Als ik merk dat ik met mijn aandacht en energie naar de toekomst ga, dan haal ik mijn energie weer terug naar hier. En ik neem dan een minuutje de tijd om te voelen hoe dankbaar ik ben voor alles wat al in mijn leven is en alles wat ik al heb bereikt. Op zo’n moment kan ik voelen en zien dat alles al helemaal goed is nu.

Ik kan je haast horen denken: Ja maar hoor eens Saskia. Alles kan toch simpelweg niet precies goed zijn? Echt waar? Jij hebt toch ook dingen die je liever anders wil, of waar je niet blij mee bent of aan stoort. Tja natuurlijk, dat hoort bij het leven. Maar er is een simpele gedachte die me hierbij enorm helpt. Op zo’n moment waarop mijn aandacht naar de toekomst dwaalt waarin alles ‘beter, mooier, sterker, meer’ is, dan zeg ik tegen mezelf: ‘vandaag ben ik bereid om alles te laten zijn zoals het is’. En die ene zin maakt het voor mij ineens een stuk makkelijker om hier en nu te zijn en niets te willen veranderen. Want ik hoef niet nu allerlei dingen te veranderen, daar kan ik best even mee wachten tot morgen, dat is helemaal geen probleem. Vandaag genieten van wat er is en morgen, morgen zien we wel weer verder…

En weet je wat nou de echte grap is? Morgen? Nou dan zeg ik weer tegen mezelf: ‘vandaag ben ik bereid om alles te laten zijn zoals het is’. Goed he? Probeer het ook maar eens, het werkt super!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *